Հինգ մթերք, որոնցով կարելի է փոխարինել միսը

փոխարեն Օրգանիզմին սպիտակուց մատակարարող թիվ մեկ մթերքը ձուն է։ Ընդ որում օգտակար նյութերը դրանից գրեթե ամբողջությամբ յուրացվում են։ Բացի այդ՝ սպիտակուցն էլ է արագ մարսվում։ Ըստ դիետելոգների՝ օգտակար նյութերն ավելի շատ են պահպանվում թույլ եփած…

Ավելին

Ինչպես պահպանել տարիքը մատնող պարանոցի երիտասարդությունը

Մարդու տարիքը հաճախ մատնում են ոչ թե դեմքի կնճիռները, այլ չխնամված և արդեն թորշոմած ձեռքերն ու պարանոցը: Ուստի մարմնի հատկապես այդ մասերն առանձնահատուկ ուշադրության և խնամքի անհրաժետություն ունեն: Հատկապես պարանոցի խնամքը հարկավոր է սկսել 25-30…


Տնական դիմակներ դեմքի յուղոտ մաշկի համար

եմքի յուղոտ մաշկի համար նախատեսված դիմակները ոչ միայն պետք է մաքրեն ու չորացնեն բորբոքումները, այլեւ խոնավեցնեն մաշկը: Ներկայացնում ենք երկու դիմակ, որոնք խորհուրդ ենք տալիս գործածել: Մաքրող դիմակ Այս դիմակի համար անհրաժեշտ են հետեւյալ բաղադրիչները….


Հոգեբանական թեստ. գույն եւ բնավորություն

ՍԵՎ Դուք շրջապատի հոգատարության կարիքն ունեք, եթե անգամ ինքներդ չեք խոստովանում դա: Միայնության զգացողությունը երբեմն համակում է ձեզ, բայց դուք ուժ եք գտնում՝ մի կողմ նետել այդ մտքերը: Հնարավոր է՝ պարզապես ցանկանում եք մենակ մնալ ինքներդ ձեզ հետ, որպեսզի ոչ մի օտար բան չխանգարի ձեզ: Դուք ձեր սեփական կարծիքն ունեք, եւ եթե անգամ այն տարբերվում է ուրիշների կարծիքից, դա չի խանգարում մնալ ձեր կարծիքին: ՄՈԽՐԱԳՈՒՅՆ Դուք խոհեմ եք, հապշտապ քայլեր չեք ձեռնարկում: Դուք հարկ չեք համարում բոլորին տեղյակ պահել ձեր մտքերի, զգացմունքների մասին, ձեր ներաշխարհը փակի տակ եք պահում եւ միայն ընտրյալներին եք թույլ տալիս մուտք գործել այնտեղ: Դուք նախընտրում եք աչքի չընկնել անտուրաժի հաշվին, կարեւոր ամեն ինչ ձեր ներսում է թաքնված: ԿԱՐՄԻՐ Դուք զգայուն եւ արտահայտիչ էություն ունեք: Երբեմն կարող եք ազատություն տալ ձեր զգացմունքներին՝ չմտածելով այն մասին, թե դա ինչպես կընկալեն շրջապատի մարդիկ: Դուք կարող եք բորբոքվել, բայց ձեր գործողություններում չարություն չկա, քանի որ դուք լի եք կենսուրախությամբ եւ ուզում եք ապրել հիմա եւ այստեղ: Դուք մեծ ներքին պոտենցիալ ունեք: Երբեմն ձեզ թվում է, որ հոգնել եք, հասել եք սահմանագծին, բայց իրականում դեռ շատ բան կարող եք անել: ԴԱՐՉՆԱԳՈՒՅՆ Դուք ամուր կանգնած եք ձեր ոտքերի վրա, իրական կյանքը ձեզ համար ամենակարեւորն է: Ինչո՞ւ երկնային ամրոցներ կառուցել, երբ պարզ, բնազդային, ուրախության զգացմունքների հանդեպ «իրական» հակում կա: Նախընտրում եք ինքնուրույն որոշում…


Ինչպես է Ժաննա Բուտուլյանն արաբական պարում (տեսանյութ)

Ժաննա Բուտուլյանը որոշել է արաբական պարի դասերի հաճախել։ 30-ամյա դերասանուհին իր Instagram-ի story բաժնում մի քանի կարճ հոլովակ է հրապարակել, որտեղ պարում է արաբական երաժշտության ներքո։ Նա նաեւ նշել է, որ սա իր առաջին փորձն է։…


Այսօր դեղերի 40 տոկոսը մաքսանենգ ճանապարհով Վրաստանից է բերվում. ԴԱՆՄ ղեկավար

Այսօրվա դրությամբ Հայաստանի բնակիչները դեղերի արդեն մոտ 40 տոկոսը մաքսանենգ ճանապարհով Վրաստանից են բերում, որտեղ դեղերն ավելի էժան են, քան Հայաստանում, որոշները՝ 2-3 անգամ: Այս մասին լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ ասաց Դեղարտադրողների եւ ներմուծողների միության…


Թուրքիայում ձերբակալված ավանակները ստորագրությամբ ազատ են արձակվել

Թուրքիայի իրավապահ համակարգում հերթական սկանդալային որոշումն կայացվել։ Իրաքի հետ սահմանակից Ուլուդերեի բնակիչը ավանակների օգնությամբ մաքսանենգ ապրանք է ներկրել, սակայն սահմանապահների կողմից հայտնաբերվել է։ Շրջանի ժանդարմերիան մաքսանենգությամբ զբաղվող բնակչին ազատ են արձակել, սակայն հրաժարվել են վերադարձնել…


Մշակույթային հերթական արժեքը պղծում են (լուսանկարներ, տեսանյութ)

Աղվան Ղուկասյանը facebook սոցցանցի իր էջում տեղադրել է Գառնու «քարերի սիմֆոնիայի» լուսանկարները, որոնց շուրջ շինարարություն է սկսվել: Օգտատերը արձանագրում է, որ հերթական մշակույթային արժեքն են պղծում: «Քարերի սիմֆոնիայ»-ի մասին անգամ երգեր են գրել:   Հետաքրքիր…


Ընտրություններին ընդառաջ Իլհամ Ալիևը ամեն կերպ փորձում է ժողովրդավարության իմիտացիա ստեղծել

Ադրբեջանի նախագահ Իլհամ Ալիևի զարմիկի տղան Ռիյադ Ալիևը օրեր առաջ վիճաբանել է ճանապարհային ոստիկանների հետ: Այս մասին հայտնում են ադրբեջանական ԶԼՄ-ները: Ճանապարհային ոստիկանությունը «Մերսեդես» մակնիշի ավտոմեքենա է կանգնեցրել, որում գտնվել է Ռիյադ Ալիևը: ՃՈ տեսուչը…


Տականքները 2 տարեկան երեխային ինչ օրն են հասցրել. ծնողի գրառումը (լուսանկարներ)

րմինե Եղիազարյանը facebook սոցցանցի իր էջոմ լուսանկարներ է հրապարակել, որոնց կից գրել է. Ուզում եմ մտքերս հավաքել, որ կարողանամ կորեկտ ու առանց էմոցիաների արտահայտվել, Մենք ընդամենը բուժվել ենք Ծերեթելի հիցանդանոցում, սա կատետրի հետևանքն է 2րդ…